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康复知识
假期培养专注力,进口人工耳蜗实用小招儿要牢记!

瞧瞧,这才放了几天假,小编的微信和邮箱就被宝妈的留言挤了个满满档档。其中,有不少进口人工耳蜗的宝妈担忧:孩子这一放寒假,加上过年,简直玩儿疯了。除了见缝插针做语训,想让他踏实安静地配合训练根本没戏,注意力总是集中不起来,什么都学不进去。这要是一开学,又得落后不少……

对于宝妈的这些担心,小编感同身受,因为小编家的娃最近也正处于“狂躁期”。不过,孩子嘛,放假还是应该尽情地玩儿。当然,春节将过,孩子也该适当收收心了,宝妈不一定非要强制孩子做语训,但可以借开学前的这段时间,帮他培养一下专注力。

假期培养专注力

Tips:所谓专注力

专注力,又叫持续性注意力。孩子在2岁前,如果专注力太好,可能会存在自闭倾向;而孩子在2岁后如果专注力太差,则有可能注意力不集中。

通常,3-5岁的孩子专注力只有10-15分钟,5-7岁的孩子为20-30分钟,7岁之后能达到30分钟以上。专注力不好不仅影响孩子的学习,也会进而影响他们的人际关系。

▲培养专注力要用心

安静少干扰。听力问题比较严重、刚刚佩戴助听设备或语训初期的孩子,他们的专注力比较弱。这时候,应该尽量提供一个视觉、听觉相对安静的区域进行训练,避免孩子的专注力被其他事物吸引。

兴趣点切入。想增强孩子专注力的时长,要从孩子感兴趣的事儿上入手。比如,孩子喜欢汽车,可以准备大小、色彩不同的汽车让孩子规律排序;孩子喜欢小动物,可以将动物卡片、动物饼干等藏在各处,让孩子寻找。

有趣的时长。年纪很小的孩子是没有时间观念的,宝妈通过数数让孩子来完成训练,比如,一开始可以从1数到10,让孩子在这期间完成任务,然后再根据孩子的热情和专注程度逐渐增加时长;对于年纪稍大的孩子,可以秒表规定时间让他完成任务。无论是数数也好,计时也罢,通过有趣的时长计算方式,给孩子一种紧迫感和趣味性,引导他集中精力。

从小到大。当孩子的专注力在居家“小环境”中得到提升以后,可以逐渐让他在“大环境”下适应。比如,在一个相对嘈杂、有干扰声的情况下,对孩子进行专注力训练,这样才贴近生活的环境。

▲如此专注

在把握好原则的前提下,训练孩子的专注力并不复杂,小编这就给你推荐几种好用的方法,快快学起来吧!

规律作息。要训练孩子的专注力,首先要建立良好的作息习惯。即便是假期,也尽量确保孩子每天晚上9-10点睡觉,早上7点左右起床,中午12点半左右睡午觉。

研究显示,幼儿园、小学阶段的孩子,早上9-11点、下午4-5点是孩子专注力好的时间段,且起床后2小时容易专心,充足的睡眠更有助于孩子集中精神。

足够运动。除了睡眠外,每天还要有充足的运动。虽然3-7岁的孩子的专注力最长能达到30分钟以上,但实际上,最佳专注力也就15分钟。

所以,建议宝妈劳逸结合。比如,孩子看画画15分钟后就会开始分心,这时候可以先让他跳会舞或玩会滑板车,然后再看书。多运动能刺激大脑分泌多巴胺,有助于集中精神。

看图找物。这个游戏主要训练孩子的视觉专注度,宝妈可以给孩子一幅较大的情景图,让孩子从中找出指定的东西。前提是,这些物品大小和隐蔽性很有讲究,宝妈可以根据孩子的专注程度,将指定的东西从大到小、从明显到隐蔽。诚然,物品越小,隐蔽性越大,对孩子的专注力要求就越大。

听声取物。这是训练孩子听觉专注度的游戏。听声取物不光能提高孩子的听力,还可以训练他的听觉专注。比如,宝妈准备尽可能多的东西,然后一次性说出1-3种物品的名称,让孩子按听到的名称来拿相应的东西。

鼓励赞扬。鼓励,鼓励!当孩子在专注力游戏中取得一点点成绩,宝妈就要大肆鼓励。要知道,所有孩子都如是,一到学习时间就会各种犯困、各种找借口,所以,如果你想让孩子配合你完成任务,那么在他完成之后给予一定的物质或口头赞扬是必须的。尤其是对年龄下的孩子来说,越多鼓励和赞扬越能提高他的学习兴趣与自信心,以此来提高孩子的专注力。

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